對(duì)于骨折以后的病人注意事項(xiàng)還是非常多的:第一、需要飲食方面禁忌辛辣、刺激性食物骨折恢復(fù)過(guò)程中的四大禁忌 ，需要戒煙、戒酒，因?yàn)檫@些會(huì)影響病人骨折愈合，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。第二、對(duì)于錯(cuò)位的骨折必須要積極的進(jìn)行復(fù)位。因?yàn)槿绻e(cuò)位持續(xù)存在就有可能會(huì)出現(xiàn)畸形愈合或者是骨折不愈合的可能性。第三、必須要對(duì)骨折的地方注意休息，保護(hù)，制動(dòng)。千萬(wàn)不能過(guò)早的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)影響病人骨折愈合，甚至?xí)鸸钦墼俅五e(cuò)位的可能性。第四、對(duì)于腫得比較厲害的需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流、利于消腫的。第五、等到后期有骨痂生長(zhǎng)骨折恢復(fù)過(guò)程中的四大禁忌 了，就需要刻苦地進(jìn)行功能鍛煉，因?yàn)槲覀儺吘挂蟮氖怯泻玫墓δ?，所以說(shuō)后期功能鍛煉也是至關(guān)重要的。骨折后的注意事項(xiàng)主要包括骨折時(shí)的注意事項(xiàng)和骨折恢復(fù)期的注意事項(xiàng)。骨折時(shí)應(yīng)及時(shí)利用周?chē)h(huán)境中的硬板或硬物進(jìn)行臨時(shí)固定，減輕疼痛，防止骨折端損傷周?chē)?、神?jīng)，便于轉(zhuǎn)運(yùn)。對(duì)于脊柱骨折病人，不可盲目搬動(dòng)，應(yīng)及時(shí)呼叫120，等待專(zhuān)業(yè)人士來(lái)搬動(dòng)，否則可能會(huì)加重?fù)p傷。

骨折患者飲食有四點(diǎn)禁忌

忌多吃肉骨頭肉骨頭骨折恢復(fù)過(guò)程中的四大禁忌 的主要成份是磷和鈣。若骨折后大量攝入骨折恢復(fù)過(guò)程中的四大禁忌 ，就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高骨折恢復(fù)過(guò)程中的四大禁忌 ，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)骨折恢復(fù)過(guò)程中的四大禁忌 的比例失調(diào)，會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。

1、忌偏食骨折恢復(fù)過(guò)程中的四大禁忌 ：骨折患者常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機(jī)體本身對(duì)這些有抵抗修復(fù)能力，而機(jī)體修復(fù)組織化瘀消腫主要是靠各種營(yíng)養(yǎng)素，由此可知，保證骨折患者順利愈合的關(guān)鍵就是營(yíng)養(yǎng)。

2、忌食難消化之物：骨折患者因固定石膏或夾板而活動(dòng)受限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，往往食欲不振。所以，食物既要營(yíng)養(yǎng)豐富，又要容易消化，忌食山芋、糯米等易脹氣或不消化的食物，宜多吃水果、蔬菜。

3、忌少喝水：臥床的骨折患者行動(dòng)十分不便，因此就少喝水，以減少小便次數(shù)，這樣雖小便次數(shù)減少，但患者活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減弱，再加上飲水減少，就容易引起大便秘結(jié)。所以，臥床骨折患者想喝水就喝，不必顧慮重重。

4、忌過(guò)多食用白糖：大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì)，這時(shí)，堿性的鈣、鎂、鈉等離子，便會(huì)立即被調(diào)動(dòng)參加中和作用，以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗，將不利于骨折患者的康復(fù)。

骨的再生能力很強(qiáng)，一般4--6周就可以達(dá)到臨床愈合。不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間臥床病人心理會(huì)情緒比較低落，你應(yīng)該盡量讓你爸心情愉快，這對(duì)康復(fù)也很重要。

1、注意手法要輕柔，循序漸進(jìn)，不要用力過(guò)大過(guò)猛，很容易造成再次骨折。

2、負(fù)重練習(xí)要在早期介入，可以先從30%負(fù)重開(kāi)始練習(xí)，逐漸過(guò)度到100%負(fù)重，兩周拆線后，骨骼長(zhǎng)的也比較好骨折恢復(fù)過(guò)程中的四大禁忌 了，可以加阻力練習(xí)。

3、一定不能讓關(guān)節(jié)制動(dòng)，很容易帶來(lái)關(guān)節(jié)攣縮、關(guān)節(jié)變形、關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限等并發(fā)癥，一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)受限的問(wèn)題，康復(fù)過(guò)程不僅難度加大，而且會(huì)很痛苦，很疼。

我是學(xué)康復(fù)治療的，以上是我評(píng)臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，希望能幫助骨折恢復(fù)過(guò)程中的四大禁忌 你。

補(bǔ)充鈣和磷骨折恢復(fù)過(guò)程中的四大禁忌 ，可以多吃些含鈣磷比較多的魚(yú)蝦類(lèi)海產(chǎn)品和黃豆類(lèi)制品，再就是進(jìn)行功能鍛煉可以促進(jìn)骨折的愈合。鍛煉的方法可以參考下面：

術(shù)后盡早進(jìn)行系統(tǒng)合理的功能鍛煉，不僅能維持機(jī)體正常的生理功能水平、加快骨折愈合、防止毗鄰末受傷關(guān)節(jié)的功能障礙，更重要的是可以防止因肌肉粘連、關(guān)節(jié)僵硬及肌肉萎縮所引起的受傷關(guān)節(jié)的功能障礙，最大限度地恢復(fù)患者的肢體功能。四肢骨折，尤其是關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周?chē)钦坌g(shù)后的康復(fù)，最重要的是關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌力的訓(xùn)練。

早期關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練要以被動(dòng)活動(dòng)為主，應(yīng)掌握循序漸進(jìn)的原則，有條件可使用持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)機(jī)進(jìn)行功能鍛煉。術(shù)后3天可開(kāi)始逐步加強(qiáng)主動(dòng)的關(guān)節(jié)活動(dòng)?？祻?fù)訓(xùn)練要逐步加大并維持關(guān)節(jié)的最大活動(dòng)度，切忌小范圍快節(jié)奏活動(dòng)，這樣不僅無(wú)助關(guān)節(jié)活動(dòng)度的改善，而且對(duì)骨折局部也有影響。

肌力訓(xùn)練以主動(dòng)鍛煉為主。人體上下肢的功能各有側(cè)重，上肢側(cè)重于精細(xì)動(dòng)作，這些功能的恢復(fù)是功能鍛煉的重點(diǎn)。鍛煉時(shí)要注意手指屈伸都要達(dá)到最大限度，以防止手部關(guān)節(jié)僵硬粘連。

下肢的主要功能是負(fù)重，但在下肢骨折愈合前如果過(guò)度負(fù)重會(huì)造成固定物松動(dòng)、折斷，所以下肢骨折的康復(fù)一定要遵循“早活動(dòng)、晚負(fù)重”的原則。

3

對(duì)骨折病人的營(yíng)養(yǎng)需求與膳食，患者和家屬大多感到困惑，常常不得不向醫(yī)生請(qǐng)教。

其實(shí)，骨折病人除骨折恢復(fù)過(guò)程中的四大禁忌 了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時(shí)間里大多沒(méi)有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營(yíng)養(yǎng)的飲食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用對(duì)呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身癥狀明顯的時(shí)候，應(yīng)給予介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹調(diào)時(shí)須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。

以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進(jìn)骨折愈合，骨折病人還應(yīng)根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個(gè)階段，根據(jù)病情的發(fā)展，配以不同的食物，以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。

△早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"?？梢?jiàn)，消腫散瘀為骨折愈合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類(lèi)、豆制品、水果、魚(yú)湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過(guò)早施以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚(yú)等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長(zhǎng)遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。在此階段，食療可用三七10克，當(dāng)歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進(jìn)，每日1次，連續(xù)7-10天。

△中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營(yíng)止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。飲食上由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類(lèi)，以補(bǔ)給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質(zhì)。食療可用當(dāng)歸10克，骨碎補(bǔ)15克，續(xù)斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時(shí)以上，湯肉共進(jìn)，連用2周。

△后期（5周以上）：受傷5周以后，骨折部瘀腫基本吸收，已經(jīng)開(kāi)始有骨痂生長(zhǎng)，此為骨折后期。治療宜補(bǔ)，通過(guò)補(bǔ)益肝腎、氣血，以促進(jìn)更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補(bǔ)15克，續(xù)斷10克，苡米50克。將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣，再入余2味煮粥進(jìn)食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個(gè)療程。

骨折病人忌吃什么

1、骨頭湯:很多人認(rèn)為骨頭湯可以補(bǔ)鈣,其實(shí)骨頭里骨折恢復(fù)過(guò)程中的四大禁忌 的鈣質(zhì)并不能直接被人吸收。骨頭湯里面的主要營(yíng)養(yǎng)是膠原,多吃膠原對(duì)骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周內(nèi)不宜多吃,因?yàn)樘^(guò)于肥膩骨折恢復(fù)過(guò)程中的四大禁忌 了,可能會(huì)使得瘀血積滯,影響恢復(fù)。

骨折病人忌吃什么

2、補(bǔ)鈣:雖然鈣是骨頭的重要成分,但補(bǔ)鈣對(duì)治療骨折并無(wú)好處,反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身并不缺鈣,只要加強(qiáng)功能鍛煉就能促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收,加速斷骨的愈合,不應(yīng)盲目補(bǔ)鈣。

3、不消化之物:骨折病人由于長(zhǎng)期在家休養(yǎng),加上傷處腫痛,因此食欲往往不振。如吃太多有營(yíng)養(yǎng)、滋膩的食物,不但會(huì)更倒胃口,還會(huì)引發(fā)便秘。故骨折后應(yīng)多吃利于消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

4、糖:骨折后如過(guò)量食用糖類(lèi),可導(dǎo)致鈣被大量損耗,不利于骨折患者的康復(fù)。過(guò)多的白糖還會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少,維生素B1不足,將大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力,影響功能的恢復(fù)。

5、三七片:骨折初期服用三七片能收縮局部血管,治療骨折出血。但骨折恢復(fù)一周后,出血已停,傷骨處需要有新鮮的血液供應(yīng)方能快速?gòu)?fù)原,如此時(shí)還服用三七片會(huì)導(dǎo)致血管一直處于收縮狀態(tài),血液運(yùn)行不暢,對(duì)骨折愈合不利。

骨折病人吃什么好得快

1、均衡飲食很重要,創(chuàng)傷后消耗多,需要營(yíng)養(yǎng)支持,骨折的愈合和組織修復(fù)需要均衡飲食;人體所需的五類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)都要保證攝入,要特別注意增加蛋白攝入量,富含膠原的豬皮或豬蹄類(lèi)食物對(duì)骨折愈合有益;

2、補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D、賴(lài)氨酸:多吃含鈣的食品和促進(jìn)鈣吸收的食品對(duì)骨折有益,如蝦米、芝麻醬、豆制品、奶制品等;

3、補(bǔ)充維生素C:維生素C是骨折愈合促進(jìn)劑,多吃富含維生素C的食物有益骨折病人康復(fù),富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等;

4、補(bǔ)充礦物質(zhì):多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海產(chǎn)品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多;

5、補(bǔ)充纖維素:多食蔬菜、水果,除了提供維生素、礦物質(zhì)外,還因纖維含量高,可增加腸蠕動(dòng),防治臥床期間易發(fā)生的便秘,如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤(rùn)腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等;

6、另外盡量少吃糖和鹽,因?yàn)闀?huì)阻礙骨折愈合過(guò)程。同時(shí)吸煙明顯抑制骨折愈合。