不要惱怒，要冷靜和餐廳服務(wù)員談這個問題，先看餐廳吃飯吃到蟲子怎么辦 的態(tài)度，最好是讓餐廳理賠。

首先，在遇到這樣的事情后，可能心里面都會有點不舒服，吃的有點尷尬，這事情就是不能往深處想，一往深處想的時候，就會覺得是心中燃燒著一股怒火啊，所以這個時候呢，要淡定一點，不要多往深處想。先深呼吸幾口氣，將心中的那股子怨氣呼出去，然后再采取措施。

在遇到這樣的事情后，不要立馬就嚷嚷起來，在那里大喊大叫的。單位食堂畢竟是一個公眾場合，不是吃飯吃到蟲子怎么辦 你一個人在吃飯，不要影響其他人進食行為，有些人正是饑腸轆轆的，你這一嚷嚷，很可能影響其他人的進食情緒，而且在公眾場合里是不要大聲喧嘩的。

吃菜時菜里吃出蟲子的時候，不要覺得不可思議。有些蟲子都是藏得很深很深的，有時候蟲子還有偽裝性，讓人的肉眼無法識別，因此這樣的情況應(yīng)該也是能在自己承受的范圍之內(nèi)吧！

吃菜時菜里吃出蟲子的時候，這個時候應(yīng)該放下自己手中的筷子，拿出手機，將這一幕拍下來留個紀念，畢竟這個機遇吃飯吃到蟲子怎么辦 我認為是很少能遇到的，以后在你的朋友面前你也可以說一說你遇到的囧事吃飯吃到蟲子怎么辦 了。拍完照片后，就留下了一個證據(jù)，這樣有利于自己進些理賠。

吃菜時菜里吃出蟲子的時候，這個時候，將你的菜盤端給食堂的負責(zé)人鑒定一下，讓他給你一個說法是不費吹灰之力的事情，你可以要求重新?lián)Q菜，甚至要求一些相關(guān)的適當(dāng)賠償都是可以的，畢竟理是站在你這一邊的，任何一家做生意的都會這么做的。

吃菜時菜里吃出蟲子的時候，在交涉完畢后，還最好還需要注意一下自己有沒有什么不舒服的情況，一般情況下，是不會出現(xiàn)什么不適的，如果有不舒服的癥狀出現(xiàn)的時候，那么就需要及時的去醫(yī)院進行就診，以免對自己的健康不利，還是要小心一下的。

《食品安全法》明確規(guī)定吃飯吃到蟲子怎么辦 ，消費者吃飯吃到蟲子怎么辦 的合法權(quán)益要受到保障。

消費者吃到蟲子，可以通過以下途徑進行維權(quán)：

1、撥打12331食品藥品投訴電話進行舉報投訴

2、根據(jù)食品外標簽上標注的生產(chǎn)廠家的聯(lián)系方式要求索賠

3、拿著購物小票到超市要求索賠

<食品安全法>148條也規(guī)定：

生產(chǎn)不符合食品安全標準的食品或者經(jīng)營明知是不符合食品安全標準的食品，消費者除要求賠償損失外，還可以向生產(chǎn)者或者經(jīng)營者要求支付價款十倍或者損失三倍的賠償金;增加賠償?shù)慕痤~不足一千元的，為一千元。但是，食品的標簽、說明書存在不影響食品安全且不會對消費者造成誤導(dǎo)的瑕疵的除外

食品安全法相關(guān)規(guī)定

第一百一十條縣級以上人民政府食品藥品監(jiān)督管理、質(zhì)量監(jiān)督部門履行各自食品安全監(jiān)督管理職責(zé)，有權(quán)采取下列措施，對生產(chǎn)經(jīng)營者遵守本法的情況進行監(jiān)督檢查：

(一)進入生產(chǎn)經(jīng)營場所實施現(xiàn)場檢查;

(二)對生產(chǎn)經(jīng)營的食品、食品添加劑、食品相關(guān)產(chǎn)品進行抽樣檢驗;

(三)查閱、復(fù)制有關(guān)合同、票據(jù)、賬簿以及其吃飯吃到蟲子怎么辦 他有關(guān)資料;

(四)查封、扣押有證據(jù)證明不符合食品安全標準或者有證據(jù)證明存在安全隱患以及用于違法生產(chǎn)經(jīng)營的食品、食品添加劑、食品相關(guān)產(chǎn)品;

(五)查封違法從事生產(chǎn)經(jīng)營活動的場所。

第一百一十一條對食品安全風(fēng)險評估結(jié)果證明食品存在安全隱患，需要制定、修訂食品安全標準的，在制定、修訂食品安全標準前，國務(wù)院衛(wèi)生行政部門應(yīng)當(dāng)及時會同國務(wù)院有關(guān)部門規(guī)定食品中有害物質(zhì)的臨時限量值和臨時檢驗方法，作為生產(chǎn)經(jīng)營和監(jiān)督管理的依據(jù)。

1、如果不小心將蟲子吃到肚子里面首先要做吃飯吃到蟲子怎么辦 的就是穩(wěn)定自己的情緒吃飯吃到蟲子怎么辦 ，尤其是對于年紀比較小的孩子來說很容易出現(xiàn)緊張害怕的情緒。這種情況下最好能夠多飲水這樣有助于將蟲子排出體外，如果有肚子疼的情況最好能夠及時去正規(guī)醫(yī)院做一下B超檢查。但是絕大多數(shù)情況下蟲子吃到肚子里面對身體健康都不會有太大影響，無論大人還是小孩遇到這種情況之后，都不需要過于擔(dān)心。

2、日常生活中大家無論吃什么水果都應(yīng)該提前檢查一下，尤其是在炎熱的夏季吃水蜜桃或者蘋果的時候更應(yīng)該多注意。由于這兩種水果的甜度比較高所以也很容易生蟲子。除了應(yīng)該認真清洗之外最好能夠?qū)⑺虚_之后再使用，這樣不但會避免蟲子吃到肚子里的情況而且相對來說更有利于消化。尤其是對于年紀比較小的孩子或者老年人來說，在吃水果之前最好能夠去皮這樣更有利于身體健康。

如果吃到菜里有蟲怎么辦，不外乎兩種，一種人是把蟲子撿出來，繼續(xù)吃，但是可以告訴吃飯吃到蟲子怎么辦 你，你吃吃飯吃到蟲子怎么辦 的菜是沒使用過殺蟲農(nóng)藥，可以放心絕不存在農(nóng)藥殘留。

另一種人可能會感到惡心，干脆把菜倒掉，肯定不吃了，這也可以理解。

老話說得好吃飯吃到蟲子怎么辦 ：“民以食為天”吃飯吃到蟲子怎么辦 ，對于我們每一個人來講吃飯吃到蟲子怎么辦 ，一日三餐必不可少?，F(xiàn)在經(jīng)濟條件好了以后，很多人都會選擇在飯店吃飯，因為在飯店吃飯非常的省事，而且味道還挺好。

但有時候在飯店吃飯，也會遇上揪心的事情；可能在我們的菜肴中，會有蟲子出現(xiàn)。我想出現(xiàn)這樣的情形以后，對于大多數(shù)人來講，都是一件非常倒胃口的事情。

而作為飯店的經(jīng)營者，一般都會表示自己的歉意，然后會提出重新再做一份同樣的菜肴。對于一些會做事的老板，可能就會在重做菜肴的基礎(chǔ)上，額外贈送一個菜品，或者是給本次消費免單。

如果就餐者不滿意這樣的處理方式，而想要向飯店索賠，這種情況就有些復(fù)雜了。畢竟索賠的金額， 沒有固定的標準；而且這也建立在，飯店經(jīng)營者同意這種處理方式的情況下。

就我個人看來，想要向飯店的老板索賠，有下面這幾個做法：

一、向食品監(jiān)督管理投訴門店

如果我們對于自己吃到蟲子的行為，表示非常的不滿意；就應(yīng)該在當(dāng)時，留存好相關(guān)的證據(jù)，然后撥打食品監(jiān)督管理部門的電話，對于該門店進行投訴。

在專業(yè)部門的介入下，可能這件事情，就會變得好處理一些。但索賠的金額，通常都不會太高，畢竟也沒有給我們構(gòu)成實質(zhì)性的傷害。

二、通過法律訴訟索賠

除了向食品監(jiān)督管理部門投訴餐飲門店以外，我們還可以通過法律訴訟，來要求店家賠償自己的損失，以及一些相關(guān)的撫慰費用。

通過訴訟的途徑，可以讓我們最終贏得官司；但我想在我們贏得官司的同時，也就輸了人品。畢竟一件小的事情，最后鬧到了法庭上，弄得人盡皆知。

所以在我們吃飯的過程中，如果遲到的蟲子；可以讓店家重新做一份，或者是要求吃飯吃到蟲子怎么辦 他們給予適當(dāng)?shù)馁r償，并在今后遠離這家店即可。