髕骨爪必須取!髕骨爪不取出對膝蓋彎曲下蹲是有一定髕骨爪取出來腿能自然彎曲嗎 的影響的髕骨爪取出來腿能自然彎曲嗎 ，會產(chǎn)生疼痛感髕骨爪取出來腿能自然彎曲嗎 ，感覺膝關(guān)節(jié)有點緊，彎不下去。在伸屈活動的過程中，固定的髕骨爪會影響到關(guān)節(jié)的屈伸活動。不取的話時間長了會影響膝關(guān)節(jié)的功能，所以必須取出來。

你好髕骨爪取出來腿能自然彎曲嗎 ，骨折后,關(guān)節(jié)活動受限,主要的原因是韌帶損傷造成,加上手術(shù)內(nèi)固定也有影響，韌帶沒有得到修復(fù)治愈，關(guān)節(jié)活動就會一直受限，只要修復(fù)韌帶,就可以恢復(fù)正常的活動。 我不知道為什么很多病人和醫(yī)生都不髕骨爪取出來腿能自然彎曲嗎 了解傷骨必傷筋的事實,，關(guān)節(jié)彎曲不了是有它一定的病因，不能只治其表不治其本，關(guān)節(jié)受限不是鍛煉就可以恢復(fù)的，這樣只會耽誤了病人早期寶貴的治療時間，骨折后關(guān)節(jié)有受限的患者，你們在網(wǎng)上應(yīng)該不難發(fā)現(xiàn)，90%以上的病人都出現(xiàn)這樣的癥狀，損傷輕微的100例也許有幾例能自身慢慢修復(fù)，損傷嚴重的患者，就是再怎么努力的鍛煉也無濟于事，關(guān)節(jié)幾年也沒能恢復(fù)正常.。所以建議骨折患者，特別是關(guān)節(jié)處骨折的患者，骨頭治愈后，如果關(guān)節(jié)有受限，這就可以確診韌帶是有斷裂拉傷的，只要及早選用純正中醫(yī)中藥修復(fù)韌帶就可以恢復(fù)正常，只要你找到懂治的中醫(yī)，用對了藥,就可以很快恢復(fù)的，如果能用上野生藥材外敷用藥修復(fù)，早期治療一般40天左右可以基本恢復(fù)正常的彎曲活動。 韌帶未治愈前,忌吃公雞、牛肉、鯉魚、酸筍、姜等,這是經(jīng)驗所得.平時多休息,不建議強行彎曲關(guān)節(jié)，以免造成韌帶松弛,影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。胡氏骨科祝你早日康復(fù)！

理論上可以彎曲到原來髕骨爪取出來腿能自然彎曲嗎 的程度髕骨爪取出來腿能自然彎曲嗎 ，但是得看髕骨爪取出來腿能自然彎曲嗎 你最初損傷髕骨爪取出來腿能自然彎曲嗎 的程度。如果是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部沒有損傷，髕骨骨折不厲害，完全可以恢復(fù)到以前，但是在早期即骨折愈合期不要過力活動以免內(nèi)固定物折斷，骨折完全愈合后，正?；顒記]關(guān)系的。不過手術(shù)早期就應(yīng)該進行關(guān)節(jié)功能鍛煉，要關(guān)節(jié)的活動度最大限度的接近原來，以免關(guān)節(jié)僵直影響以后關(guān)節(jié)功能。

1、跑步

每天堅持跑2000-5000米長跑髕骨爪取出來腿能自然彎曲嗎 ，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛煉全身髕骨爪取出來腿能自然彎曲嗎 的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎(chǔ)。

2、立定跳遠

立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。

3、俯臥撐

俯臥撐適合有一定力量基礎(chǔ)的朋友做，每次做要讓身體盡量繃直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個。是鍛煉手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰臥起坐

仰臥起坐是常見的練腹肌方式之一，不占用場地。也很適合在家開展，仰臥起坐建議一次做30個以上。

5、啞鈴

想要鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強化局部肌肉的鍛煉，每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。

6、游泳

會游泳的朋友，不妨試試每天去室內(nèi)游泳池游幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。

髕骨粉碎性骨折后要看具體的治療方式髕骨爪取出來腿能自然彎曲嗎 ，可以使用鋼針鋼絲進行堅強內(nèi)固定髕骨爪取出來腿能自然彎曲嗎 ，也可以使用專用的髕骨爪進行固定髕骨爪取出來腿能自然彎曲嗎 ，一般都能夠達到堅強的內(nèi)固定。

比如手術(shù)治療，做完張力帶之后可以在手術(shù)后兩三天進行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕Ｖ饕亲鱿リP(guān)節(jié)輕度的屈伸活動，也可以多下肢肌肉力量鍛煉，如直腿抬高，防止肌肉，因為廢用出現(xiàn)萎縮。手術(shù)以后兩周左右拆線，拆線以后就可以進行正常的屈伸鍛煉，屈伸時，建議膝關(guān)節(jié)屈曲度要達到90度以上才會有明顯的效果，但手術(shù)后一個月內(nèi)禁止下床活動。

像恢復(fù)到正常彎度的情況下大約需要1.5個月左右，手術(shù)治療對于膝關(guān)節(jié)的功能練習(xí)是比較好的。

但是如果合并有韌帶、血管和神經(jīng)的損傷時，這時應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑進行一段時間的制動后，才可以逐步開始彎曲鍛煉，因為過早的彎曲可能造成神經(jīng)、血管和韌帶的繼發(fā)損傷。

另外，保守治療包括石膏外固定，需要制動4-6周而且要復(fù)查X光片，骨折移位的情況下有可能固定的時間會更長，所以保守治療對于髕骨粉碎性骨折，愈合比較慢而且功能練習(xí)也比較遲緩，大約需要3-4個月才能通過練習(xí)達到正常的回彎程度。

所以髕骨的粉碎性骨折建議手術(shù)治療，手術(shù)治療之后早期功能練習(xí)，防止引起關(guān)節(jié)的粘連、僵直。多數(shù)患者在3個月左右髕骨骨折部位基本愈合的情況下，可以恢復(fù)到正常的屈曲活動度。

總之，建議患者身體出現(xiàn)不適需要及時前往正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)全面專業(yè)的檢查，查明病因，對癥治療，以免耽誤病情。

1、你可以適當(dāng)進行屈曲、伸直練習(xí)髕骨爪取出來腿能自然彎曲嗎 ，可以暫時采用文章膝關(guān)節(jié)屈曲功能練習(xí)方法圖解中圖1的方法練習(xí)，協(xié)助者可以改為綁沙袋下垂，重量要適當(dāng)，能夠堅持10分鐘左右疼痛感中等較好。所有練習(xí)（伸、屈）基本上都是每天1次，30分鐘左右，疼痛感中等為度。

2、用拐杖下地行走可以，要求雙拐，患肢盡量少負重（不是不負重），不能過量運動。

3、患肢負重少，活動少，血管有充盈感，經(jīng)過幾天適應(yīng)自然恢復(fù)。脹的時候把腿抬高做踝泵，舒服髕骨爪取出來腿能自然彎曲嗎 了再放下，很快就好。

4、注意冰敷、伸直功能、髕骨活動、合理運動量