方法髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ：

1、在膝關(guān)節(jié)后逐步加高枕頭（要注意防止使用過(guò)硬髕骨骨折后的正確睡姿圖片 的枕頭或者時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)腓總神經(jīng)的壓迫而引起小腿以下麻木感），

2、坐于床沿處讓小腿慢慢自然下垂，如果自己能慢慢屈膝就最好不過(guò)了，但功能鍛煉切忌心急，前期以微動(dòng)為主，循序漸進(jìn)，這對(duì)骨折的愈合也是有促進(jìn)作用的。

成年人骨折的初步愈合是4-6周，比較穩(wěn)定是3個(gè)月后，拆鋼板是一年后，所以在一年半內(nèi)（包括拆鋼板后半年）你是要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)的。

擴(kuò)展資料：

髕骨骨折內(nèi)固定術(shù)有多種手術(shù)方法，不同手術(shù)方法又各有其不同的適應(yīng)情況與選擇。

1、絲線荷包縫合法 用于粉碎型骨折，骨折片不多，變位不大，且經(jīng)復(fù)位后軟骨面平齊者。新鮮橫或斜折也可用。但現(xiàn)多采用鋼絲內(nèi)固定，而放棄絲線法。

2、鋼絲內(nèi)固定法 有鋼絲縱穿及橫環(huán)固定兩種方法，適應(yīng)于橫或斜骨折，骨片不多、變位小的粉碎骨折，陳舊性移位不大者也可用。

3、張力帶固定法 單一鋼絲張力帶適應(yīng)于橫及斜骨折。加用克氏針的鋼絲張力帶固定則適應(yīng)于粉碎型骨折和部分髕骨切除的修復(fù)固定。

4、記憶合金聚髕器 適應(yīng)于各類(lèi)型包括粉碎型髕骨骨折。

參考資料來(lái)源：百度百科-髕骨骨折內(nèi)固定術(shù)

都可以髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ，而且經(jīng)常換換睡姿還是好髕骨骨折后的正確睡姿圖片 的。

髕骨骨折不論采用何種手術(shù)治療,術(shù)后多數(shù)均有膝關(guān)節(jié)髕骨骨折后的正確睡姿圖片 的腫脹疼痛。術(shù)后必須將患肢置于長(zhǎng)腿石膏托中伸直位固定,注重觀察患肢髕骨骨折后的正確睡姿圖片 的血循環(huán)及腫脹情況。尤其需要區(qū)分膝部的疼痛,是術(shù)后切口疼痛還是術(shù)后敷料包扎過(guò)緊引起的疼痛。若術(shù)后切口疼痛可根據(jù)醫(yī)囑給予止痛劑,如度冷丁、美菲康等,給藥時(shí)必須足量早期,這樣療效較好。假如是術(shù)后腫脹導(dǎo)致繃帶包扎過(guò)緊的疼痛,給予止痛劑往往療效不好,此時(shí)檢查術(shù)區(qū)可感張力過(guò)高,必須立即松解繃帶,觀察肢體的血液循環(huán),很多病人松解繃帶后疼痛迅速緩解,也不需要用止痛藥。

(1)張力帶鋼絲固定者,由于采用髕骨骨折后的正確睡姿圖片 了堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)固定方法,在手術(shù)反應(yīng)過(guò)去后,一般5～7天可以扶拐下地步行。護(hù)理人員要鼓勵(lì)患者早期步行,10～14天拆線后逐漸加大步行量。此段時(shí)間應(yīng)加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉,可以指導(dǎo)病人做各種膝關(guān)節(jié)的功能操練,如蹬車(chē)活動(dòng)、搓滾舒筋等,以利最大限度地恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。(2)采用鋼絲或絲線環(huán)扎固定者,如髕骨是粉碎性骨折者,固定作用沒(méi)有像前一種牢固,因此必須推遲下地步行的時(shí)間。此類(lèi)病人手術(shù)反應(yīng)過(guò)去后,可以早期進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮鍛煉。護(hù)理人員必須耐心地教會(huì)病人作股四頭肌收縮,要求每小時(shí)作80～100次,天天活動(dòng)4～6個(gè)小時(shí),并分段進(jìn)行。對(duì)于一些老年病人,如不會(huì)作主動(dòng)股四頭肌收縮,可進(jìn)行髕骨被動(dòng)活動(dòng),以防止髕骨關(guān)節(jié)面的粘連。

中藥外洗是常用方法,多在術(shù)后3～4周開(kāi)始中藥煎劑的外洗。方用:艾葉30g,透骨草30g,伸筋草30g,當(dāng)歸15g,海風(fēng)藤30g,威靈仙30g,紅花15g,絡(luò)石藤30g。加水2000ml,煎30分鐘,溫?zé)釒幵础Ｌ焯?～5次。以期活血舒筋,通絡(luò)消腫,促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

身體的健康對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)講都是同等的重要髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ，因?yàn)樯眢w才是革命的本錢(qián)。當(dāng)我們的身體出現(xiàn)一定的狀況的時(shí)候髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ，有再多的好東西都是沒(méi)有用的髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ，所以在我們的日常生活當(dāng)中，我們還是要特別注意自己的身體問(wèn)題。雖然說(shuō)現(xiàn)在壓力非常的大，但是我們還是要把自己的身體健康放在首位，因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體我們才會(huì)有其髕骨骨折后的正確睡姿圖片 他的精力去做其他的工作，掙更多的錢(qián)來(lái)滿(mǎn)足自己生活的其他需求。而對(duì)于大多數(shù)人來(lái)講，他們會(huì)在全身的一些關(guān)節(jié)上出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。

1.在一開(kāi)始的時(shí)候，我們要減少腿部的活動(dòng)。

膝關(guān)節(jié)對(duì)于每一個(gè)人來(lái)講都是一個(gè)非常重要的關(guān)節(jié)，因?yàn)樗腕y關(guān)節(jié)是一個(gè)沉重的關(guān)節(jié)，當(dāng)人站立的時(shí)候基本就會(huì)把重力壓在他們的身上，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中它也是一個(gè)必不可少的關(guān)節(jié)，特別是我們?cè)谧呗返臅r(shí)候。有的人因?yàn)檫^(guò)度的使用以及使用的方式不規(guī)范，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)髕骨骨折后的正確睡姿圖片 了相應(yīng)的問(wèn)題。而對(duì)于髕骨骨折其實(shí)也是一個(gè)比較痛苦的事情，因?yàn)轶x骨它本就是只有一塊骨頭，而當(dāng)骨折了之后，很多人的行動(dòng)就會(huì)受到相應(yīng)的限制，在髕骨剛骨折的時(shí)候我們?cè)卺t(yī)院去進(jìn)行了相關(guān)的治療了之后，那么一開(kāi)始我們就要減少的使用它，因?yàn)槟軌虼龠M(jìn)骨頭的愈合。

2.在后期的時(shí)候，我們要適當(dāng)?shù)娜ミM(jìn)行鍛煉。

當(dāng)然并不是說(shuō)骨折了之后就完全不去動(dòng)了，對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)講由于自己身體的不同，那么他骨折愈合所需要的時(shí)間也會(huì)有一定的區(qū)別，但是總體的差異并不會(huì)太大。在后期的時(shí)候我們可以進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，當(dāng)然這個(gè)鍛煉還是要輕度的，因?yàn)楣穷^的愈合一開(kāi)始是屬于纖維性的愈合，后來(lái)才會(huì)有骨性的愈合，當(dāng)骨性的愈合的時(shí)候，我們就可以開(kāi)始適當(dāng)?shù)腻憻?，但是鍛煉的?qiáng)度不要太大，否則又會(huì)導(dǎo)致骨折的出現(xiàn)，當(dāng)我們開(kāi)始適當(dāng)鍛煉的時(shí)候，也會(huì)給有利于我們?cè)诠钦塾虾蠡顒?dòng)進(jìn)行的靈活度。

一般骨頭骨折了之后，都會(huì)給骨頭上留下相應(yīng)的痕跡，有的人能夠好全，而有的人卻會(huì)留下病根，所以說(shuō)不管在任何時(shí)候，我們都要注意自身的安全，盡量減少給身體造成傷害，合理的運(yùn)動(dòng)規(guī)范的運(yùn)動(dòng)，讓我們的身體變得更加的健康。

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1.也可以保守治療髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ，打石膏髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ，但是一般醫(yī)生建議手術(shù)，因?yàn)槭中g(shù)花錢(qián)多啊髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ！客觀說(shuō)，因?yàn)槭中g(shù)能對(duì)骨折面對(duì)平，防止骨頭重新生長(zhǎng)出現(xiàn)不平整的情況，而且手術(shù)后期對(duì)恢復(fù)也有好處，年齡大了也不會(huì)腿疼。

2.不管石膏還是手術(shù)建議不負(fù)重三個(gè)月。

3.一般不會(huì)有什么后遺癥的，如果是粉碎性骨折，可能有點(diǎn)彎曲不足，不影響生活，以后注意保護(hù)髕骨處就行了。

髕骨骨折是一種常見(jiàn)損傷髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ，多由跌碰所致。在煤礦地區(qū)髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ，髕骨骨折尤為多見(jiàn)。這種骨折為關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，治療上要求較高，手術(shù)方法亦多。下面談?wù)勼x骨骨折治療后如何進(jìn)行恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。

1、傷后早期疼痛稍減輕后即應(yīng)開(kāi)始練習(xí)股四頭肌等長(zhǎng)收縮，每小時(shí)不少于100次，以防止股四頭肌粘連、萎縮、伸膝無(wú)力，為下地行走打好基礎(chǔ)。武漢弘*濟(jì)骨科醫(yī)院醫(yī)師指出，如無(wú)禁忌，應(yīng)隨時(shí)左右推動(dòng)髕骨，防止髕骨與關(guān)節(jié)面粘連，練習(xí)踝關(guān)節(jié)和足部關(guān)節(jié)活動(dòng)。

2、行張力帶內(nèi)固定者，術(shù)后3-5日主要鍛煉股四頭肌髕骨骨折后的正確睡姿圖片 的主動(dòng)收縮，疼痛緩解后即可練習(xí)抬高患肢和膝關(guān)節(jié)屈伸，手術(shù)2-3周后開(kāi)始鍛煉負(fù)重，對(duì)初下地髕骨骨折后的正確睡姿圖片 的病人應(yīng)注意在旁邊保護(hù)以防摔傷，能站穩(wěn)后可練習(xí)下蹲，進(jìn)一步增加膝關(guān)節(jié)活動(dòng)。