在日常生活中第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，對(duì)于這種情況的話第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，個(gè)人覺(jué)得是不建議走路行走的。

第五跖骨骨折20天之后能不能行走，這個(gè)問(wèn)題就拿個(gè)人的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，是不建議的。因?yàn)榫唧w的行走要根據(jù)自身的愈合情況來(lái)定。一般都需要經(jīng)過(guò)3-6個(gè)月的康復(fù)時(shí)間。如果在這個(gè)時(shí)候過(guò)于的行走，那么會(huì)對(duì)骨折周圍的軟組織造成進(jìn)一步的損傷。

即使要下地走動(dòng)的話，最好也要扶著雙拐進(jìn)行，千萬(wàn)不要負(fù)重前行。要不然會(huì)造成更嚴(yán)重的后果。那么在遇到第五跖骨骨折的情況，自己該做好哪些方面的休養(yǎng)呢？

首先在平時(shí)的生活當(dāng)中，要多多注意身體的保暖，不要受涼。因?yàn)闇囟鹊褪軟龅脑挄?huì)導(dǎo)致骨折部位的組織，會(huì)一定程度上產(chǎn)生痙攣。而這種痙攣的影響會(huì)造成骨折部位的血液循環(huán)，從而不利于身體的恢復(fù)。

然后在發(fā)生骨折后要盡可能的避免腳趾的負(fù)重和活動(dòng)，要多注意休息。以免導(dǎo)致受傷部位的反復(fù)拉傷、擠壓，從而導(dǎo)致骨折部位的愈合會(huì)嚴(yán)重。其次就是在休養(yǎng)的過(guò)程中，最好是要對(duì)骨折部位進(jìn)行墊高處理。這樣是有利于血液的循環(huán)，可以起到一定的消腫作用，能加快骨折部位的愈合。

再者就是在臥床休養(yǎng)的時(shí)間內(nèi)，也要注意飲食的清淡，不要吃過(guò)于辛辣的食品。這樣的話會(huì)加重受傷部位的疼痛和愈合。同時(shí)最重要的也要忌煙酒，這些都是需要自己控制的。當(dāng)然在一定程度上根據(jù)自己的情況，也可以適當(dāng)?shù)陌茨?，在按摩的同時(shí)也要控制好力度，這樣也能起到恢復(fù)的作用。

總之不管怎么樣，傷筋動(dòng)骨一百天。在出現(xiàn)這些情況的時(shí)候，我們每個(gè)人都要積極的面對(duì)，注意飲食的規(guī)律，在加上適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)，相信一定會(huì)好的。

骨折愈合過(guò)程分三個(gè)階段第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，1：血腫機(jī)化期第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，這一階段纖維連接生長(zhǎng)需約2周。2：骨痂形成期，即骨折已達(dá)臨床愈合階段，此期約需2個(gè)月。3：骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢復(fù)原形過(guò)程需約2年。

傷筋動(dòng)骨一百天。聽(tīng)醫(yī)生的話，多養(yǎng)。

【診斷要點(diǎn)】

一旦發(fā)生骨折，在骨折部位可產(chǎn)生疼痛、腫脹、瘀斑和功能障礙，檢查時(shí)還可聽(tīng)到骨斷端相互磨擦的聲音（即骨擦音），同時(shí)可能伴有血管和神經(jīng)的損傷，使肢體遠(yuǎn)端產(chǎn)生缺血或感覺(jué)麻木、運(yùn)動(dòng)障礙的現(xiàn)象，或引起內(nèi)臟損傷。骨折后因劇烈疼痛，出血過(guò)多或并發(fā)頭、胸、腹部臟器損傷而產(chǎn)生休克。

骨折的診斷除病史和癥狀外，須結(jié)合X線攝片檢查，以便確診。

【飲食療法】

方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用于活血化瘀期。

方2 豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調(diào)味分飲食之。

方3 豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調(diào)味分多次飲之。

方4 鮮湖蟹2只，取肉（帶黃），待粳米粥熟時(shí)，入蟹肉，再加以適量生姜、醋和醬油服食，常服。

方5 烏雄雞1只（約500克），去皮毛內(nèi)臟，洗凈，“三七”5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟后用醬油蘸服，常服。

方6 生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。

方7 當(dāng)歸20克，黃芪100克，嫩母雞1只，加水同煮湯食用。

方8 紫丹參50克，洗凈，加水煮，取汁，其汁與豬長(zhǎng)骨1000克、黃豆250克同煮，待爛熟，加入少量桂皮、鹽即成。

方9 生螃蟹500克，搗爛，熱黃酒沖服250克，余渣敷患處，約半日“各各”有聲即好。用于骨折接骨。

【禁忌食品】

（1）忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì) 鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對(duì)于長(zhǎng)期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn)，而同時(shí)伴有血磷降低。此是由于長(zhǎng)期臥床，一方面抑制對(duì)鈣的吸收利用，一方面腎小管對(duì)鈣的重吸收增加的結(jié)果。所以，對(duì)于骨折病人來(lái)說(shuō)，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動(dòng)，就能促進(jìn)骨對(duì)鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。尤其對(duì)于骨折后臥床期間的病人，盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì)，并無(wú)裨益，還可能有害。

（2）忌多吃肉骨頭 有些人認(rèn)為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實(shí)不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過(guò)多次實(shí)踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲。究其原因，是因?yàn)槭軗p傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入，就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，所以，就會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲作用，少吃無(wú)妨。

（3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機(jī)體本身對(duì)這些有抵抗修復(fù)能力，而機(jī)體修復(fù)組織，長(zhǎng)骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營(yíng)養(yǎng)素，由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營(yíng)養(yǎng)。

（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動(dòng)限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時(shí)有便秘。所以，食物既要營(yíng)養(yǎng)豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

（5）忌少喝水 臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動(dòng)十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數(shù)，如此雖小便次數(shù)減少，但更大的麻煩也產(chǎn)生第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 了。如臥床病人活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)。長(zhǎng)期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。

（6）忌過(guò)食白糖 大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì)，如丙酮酸、乳酸等，使機(jī)體呈酸性中毒狀態(tài)。這時(shí)，堿性的鈣、鎂、鈉等離子，便會(huì)立即被調(diào)動(dòng)參加中和作用，以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗，將不利于骨折病人的康復(fù)。同時(shí)，過(guò)多的白糖亦會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少，這是因維生素B1是糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量時(shí)必需的物質(zhì)。維生素B1不足，大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，亦影響功能的恢復(fù)。所以，骨折病人忌攝食過(guò)多的白糖。

（7）忌長(zhǎng)期服三七片 骨折初期，局部發(fā)生內(nèi)出血，積血瘀滯，出現(xiàn)腫脹、疼痛，此時(shí)服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時(shí)間，增加凝血酶，非常恰當(dāng)。但骨折整復(fù)一周以后，出血已停，被損組織開(kāi)始修復(fù)，而修復(fù)必須有大量的血液供應(yīng)，若繼續(xù)服用三七片，局部的血管處于收縮狀態(tài)，血液運(yùn)行就不暢，對(duì)骨折愈合不利。

（8）骨折禁飲果子露。

建議第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 你這個(gè)時(shí)候去醫(yī)院拍片檢查看看第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，可能是和第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 你固定不當(dāng)有關(guān)系。

這個(gè)位置骨折之后第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，首先需要注意臥床休息第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，用鋼板或者鋼釘?shù)谖艴殴腔撞抗钦刍謴?fù)經(jīng)歷 ，以及石膏固定，七十天以后可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，適當(dāng)?shù)穆耐咸?，這個(gè)完全恢復(fù)的話需要三個(gè)月以上，另外平時(shí)需要吃點(diǎn)活血化瘀，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)治療。

右足第五跖骨基底部骨折一般在一到三個(gè)月第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 的時(shí)候可以恢復(fù)第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，但是具體的時(shí)間則是根據(jù)骨折程度來(lái)判斷的第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，如果骨折比較嚴(yán)重可能需要三個(gè)月的時(shí)間恢復(fù)正常第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，如果骨折比較輕微，一個(gè)月之后就可以恢復(fù)正常第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 了。