外賣吃出異物可以要求三倍到十倍的賠償。1、適用《消費者權益保護法》的規(guī)定外賣吃壞了肚子賠償多少 ，請求三倍賠償。該法第五十五條規(guī)定“經營者提供商品或者服務有欺詐行為的外賣吃壞了肚子賠償多少 ，應當按照消費者的要求增加賠償其受到的損失，增加賠償的金額為消費者購買商品的價款或者接受服務的費用的三倍;增加賠償的金額不足五百元的，為五百元。法律另有規(guī)定的，依照其規(guī)定。”2、適用《食品安全法》的規(guī)定，請求十倍賠償。根據該法的規(guī)定，“生產不符合食品安全標準的食品或者經營明知是不符合食品安全標準的食品，消費者除要求賠償損失外，還可以向生產者或者經營者要求支付價款十倍或者損失三倍的賠償金;增加賠償的金額不足一千元的，為一千元。但是，食品的標簽、說明書存在不影響食品安全且不會對消費者造成誤導的瑕疵的除外”。

《消費者權益保護法》第四十條

消費者在購買、使用商品時外賣吃壞了肚子賠償多少 ，其合法權益受到損害的外賣吃壞了肚子賠償多少 ，可以向銷售者要求賠償。銷售者賠償后外賣吃壞了肚子賠償多少 ，屬于生產者的責任或者屬于向銷售者提供商品的其外賣吃壞了肚子賠償多少 他銷售者的責任的，銷售者有權向生產者或者其他銷售者追償。

消費者或者其他受害人因商品缺陷造成人身、財產損害的，可以向銷售者要求賠償，也可以向生產者要求賠償。屬于生產者責任的，銷售者賠償后，有權向生產者追償。屬于銷售者責任的，生產者賠償后，有權向銷售者追償。

消費者在接受服務時，其合法權益受到損害的，可以向服務者要求賠償。

解決途徑

1、與經營者協商和解。

2、請求消費者協會調解。

3、向有關地方行政部門申訴。

4、根據與經營者達成的仲裁協議提請仲裁機構仲裁。

5、向人民法院提起訴訟。

擴展資料

維權程序

1、消費者投訴要有文字材料或投訴人簽字蓋章的詳細口述筆錄，要有以下內容外賣吃壞了肚子賠償多少 ：

投訴人的姓名、住址、郵政編碼、電話號碼等;

被投訴方的單位名稱、詳細地址、郵政編碼、電話號碼等;

購買商品或接受服務的日期、品名、牌號、規(guī)格、數量、計量、價格，受損害及與經營者交涉的情況，并提供憑證(發(fā)票、保修證件等復印件)和有關證明材料。

2、對缺少憑證和情況不明的投訴，應及時通知投訴人，待補齊所需證明材料后受理。

3、對不符合受理范圍的投訴，及時將不受理原因及依據的法律、法規(guī)條款告知消費者。

4、對其他單位或企業(yè)轉來的消費者投訴，凡投訴人沒有要求向消協投訴的，不直接受理，不直接答復投訴人。

5、對受理的投訴，及時登記建檔。

參考資料：百度百科-《消費者權益保護法》

處理方法如下外賣吃壞了肚子賠償多少 ：

1、聯系賣家,與賣家進行協商和賠償,賣家賠償后可以就造成外賣吃壞了肚子賠償多少 的損失向商家追償;消費者除要求賠償損失外，還可以要求生產者、經營者賠償價格外賣吃壞了肚子賠償多少 的十倍或者損失的三倍，附加賠償額不足一千元的，為一千元。

2、若是協商不成的話,消費者向消費者保護協會投訴,按照規(guī)定進行理賠。

消費者如果因不符合食品安全標準外賣吃壞了肚子賠償多少 的食品受到損害的外賣吃壞了肚子賠償多少 ，可以向經營者要求賠償損失外賣吃壞了肚子賠償多少 ，也可以向生產者要求賠償損失。生產不符合食品安全標準的食品或者經營明知是不符合食品安全標準的食品外賣吃壞了肚子賠償多少 ，消費者除要求賠償損失外，還可以向生產者或者經營者要求支付價款十倍或者損失三倍的賠償。