過來人說說人流后需要休息多久！真的是睡一覺的事兒?jiǎn)崛肆餍菹⒍嗌偬熳詈线m ？我是發(fā)現(xiàn)自己意外懷孕人流休息多少天最合適 了，原本就有一兒一女的我，肯定是不會(huì)再有這個(gè)打算了，于是果斷在家人的陪同下做了人流，當(dāng)時(shí)我在單位負(fù)責(zé)一個(gè)很重要的項(xiàng)目，沒有辦法抽身，于是術(shù)后第二天我就去上班了

術(shù)后我總是感覺身體不佳，隱隱腹痛，果然半個(gè)月的時(shí)候我就在辦公室暈倒了，帶到醫(yī)院檢查身體營(yíng)養(yǎng)不足，貧血嚴(yán)重，而且長(zhǎng)期的流血不止引起了感染，最后導(dǎo)致子宮 粘 連，并且質(zhì)問我家人，為什么流產(chǎn)后不在家休息，還要這么高強(qiáng)度的工作，當(dāng)時(shí)我們都不敢吱聲。

人流后最少需要休息半個(gè)月，最好是能休息一個(gè)月，因?yàn)樾‘a(chǎn)之傷十倍于正產(chǎn)，人流后身體盈虧，得不到很好的調(diào)理恢復(fù)，會(huì)引發(fā)很多后遺癥，月經(jīng)不調(diào)，氣血盈虧，終身喪失生育能力。于是我安安心心的在家調(diào)理了一個(gè)月，這一個(gè)月期間，了解了很多這方面的知識(shí)，覺得自己真的太大意了。

大夫說就我目前身體情況來說，僅僅用一些食補(bǔ)是難以恢復(fù)的，需用進(jìn)行專業(yè)的修復(fù)的，就讓我用產(chǎn) 美 盾進(jìn)行專業(yè)的調(diào)養(yǎng)，這一個(gè)月期間婆婆做了一大堆豬肝、排骨、母雞、鯽魚輪流著燉即可。搭配著各種鯽魚湯等每天三頓。因?yàn)榕咛チ鞒鰜砗蟪鲅勘容^多，十天后后我從增加了使用量加強(qiáng)身體能量補(bǔ)充 改善貧血 修復(fù)子宮粘連及內(nèi)膜損傷。因?yàn)榱鳟a(chǎn)勢(shì)必會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷，勢(shì)必會(huì)對(duì)以后生育造成影響的，就算不生育也會(huì)影響身體健康，沒有好氣色，還有引發(fā)別的問題。所以如果流產(chǎn)了，一定要進(jìn)行子宮的專業(yè)修復(fù)。

我每周的食譜基本是人流休息多少天最合適 ：鯽魚湯、產(chǎn) 美 盾、銀耳蓮子湯、母雞湯、大骨頭湯……各種開始進(jìn)補(bǔ)。

就是這么用心調(diào)理我的氣色開始慢慢恢復(fù)，皮膚比以前白了很多，出門后，很多人都說我恢復(fù)不錯(cuò)，也有人夸我婆婆照顧得好，也有人說我找了一個(gè)好老公，其實(shí)都是自己比較重視，做好了規(guī)劃調(diào)理。

身邊的人都看到了我的變化，我也變得更加的自信，衣服穿啥都好看，不再像以前一樣總是有氣無力的，干什么的提不起精神，對(duì)什么都不感興趣，就覺得太煩人了，總是有干不完的工作，干不完的事兒，現(xiàn)在最主要我的心態(tài)好了，感覺什么都難不到我了，向陽(yáng)生長(zhǎng)，女人??！特別是流產(chǎn)后的女人，千萬不要相信什么睡一覺就好了，要對(duì)自己負(fù)責(zé)啊。

人流對(duì)女性身體危害極大人流休息多少天最合適 ，在民間流傳著“小月子”人流休息多少天最合適 的稱號(hào)。建議如果女性要是經(jīng)歷了人流，建議是需要休息在20天左右以上人流休息多少天最合適 的，同時(shí)在這個(gè)期間內(nèi)不要同房。

現(xiàn)在的人流都是人工終止妊娠，這屬于人工終止而非自然流產(chǎn)，這危害相當(dāng)大。對(duì)于女性來說，一個(gè)子宮最多能承受4次的流產(chǎn)手術(shù)，因隨著流產(chǎn)手術(shù)增多，會(huì)讓女性子宮內(nèi)膜變薄，越來越不容易懷孕，所以人流之后女性千萬要注重休息，不要做重活。以下的注意事項(xiàng)，也是女性需要注意的。

第一人流休息多少天最合適 ：少出門

對(duì)于女性來說，在流產(chǎn)之后要減少出門頻率，最好別出門，這樣的情形就跟坐月子一樣。這時(shí)候還需要注意不碰冷水，因?yàn)榕陨眢w本來就是屬陰的，容易體寒。如果在月子期間碰冷水的話，容易加重體內(nèi)的濕氣，讓寒氣淤積在體內(nèi)。

第二：注意保暖

保暖工作一定要做好，尤其現(xiàn)在許多女性都貪圖涼快，喜歡穿短褲短袖吹空調(diào)，這要是在流產(chǎn)期間這樣做的話，會(huì)讓女性惡露無法及時(shí)排出。同時(shí)，不要選擇吃生冷的食物，不要選擇坐浴，不要洗頭，不要干重活。

第三：注意補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)

對(duì)于流產(chǎn)過后的女性來說，身體是十分的虛弱的，這時(shí)候需要的是給身體補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)。尤其是蛋白質(zhì)高的食物，并且容易消化，這樣的食物可以幫助女性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。比如對(duì)女性身體比較好的嫩雞，雞蛋，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，瘦肉，大豆制品，新鮮的乳類，新鮮水果和蔬菜等。

對(duì)年輕女性來說，最主要的是在這個(gè)期間內(nèi)不要同房，最好三個(gè)月以后同房比較好。當(dāng)然，如果說不要小孩的話，需要做好保護(hù)措施，因?yàn)榕匀肆骱螅瑢?duì)女人的氣血容易削弱。

流產(chǎn)后一般需要休息半個(gè)月或1個(gè)月人流休息多少天最合適 ，在民間稱這段時(shí)間為小月子人流休息多少天最合適 ，但是由于很多女性朋友還有工作，不能長(zhǎng)時(shí)間休息，即使不能長(zhǎng)時(shí)間休息，最少也要休息3天，同時(shí)在流產(chǎn)半個(gè)月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。流產(chǎn)后子宮需要1個(gè)月左右復(fù)原，因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。流產(chǎn)后應(yīng)多吃魚類、肉類、蛋類、豆制品、蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮水果、蔬菜，以加快身體的康復(fù)，還要注意觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁，有臭味等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查診治，同時(shí)還要保持個(gè)人衛(wèi)生，禁止同房。

一般流產(chǎn)需要休息幾天，一般情況下流產(chǎn)術(shù)后休息7-10天即可。一般流產(chǎn)需要休息幾天，流產(chǎn)一般情況下是需要休息10天左右的，但也有可能出現(xiàn)過早或過晚的情況，具體時(shí)間因人而異。主要是觀察陰道出血情況，如果持續(xù)出現(xiàn)陰道出血，或是出現(xiàn)陰道內(nèi)大量出血情況的話，有可能與宮腔內(nèi)殘留沒有徹底清除有關(guān)。其次是要看是否有腹痛或發(fā)燒等癥狀的出現(xiàn)。并伴有陰道出血的話，很有可能造成感染的并發(fā)癥，常表現(xiàn)為腹痛和發(fā)燒，這時(shí)患者需及時(shí)前往醫(yī)院就診?；颊呱钪酗嬍骋３智宓尚晾贝碳ば允澄?，同時(shí)還需保持良好的精神狀態(tài)，避免過度的緊張與焦躁。

一般流產(chǎn)需要休息幾天，流產(chǎn)需要臥床休息嗎人流休息多少天最合適 ：

在流產(chǎn)之后，一般建議最好休息7-10天。流產(chǎn)后是否需要臥床休息，需要根據(jù)患者自身情況進(jìn)行分析。流產(chǎn)后如果身體狀況較好，不需要臥床休息。如果流產(chǎn)后，身體狀況不好，需要臥床休息。

1、不需要臥床休息：流產(chǎn)后如果身體狀況較好，術(shù)后沒有并發(fā)癥的情況下，可以不臥床休息，進(jìn)行適當(dāng)走動(dòng)，以幫助宮腔內(nèi)淤血排出。應(yīng)當(dāng)注意不進(jìn)行體力勞動(dòng)，避免勞累，同時(shí)應(yīng)當(dāng)注意飲食清淡，及時(shí)復(fù)查，防止流產(chǎn)不完全及術(shù)后并發(fā)癥；

2、需要臥床休息：流產(chǎn)過程中發(fā)生宮腔感染或流產(chǎn)后發(fā)生產(chǎn)后感染，身體狀況不好，需要臥床休息，有助于身體的恢復(fù)。建議在醫(yī)生診斷下進(jìn)行治療，治療期間應(yīng)當(dāng)注意保持外陰清潔、干燥，還需要避免同房。

術(shù)后應(yīng)當(dāng)按時(shí)定期復(fù)查，還需要注意避免食用辛辣刺激食物，以免影響病情恢復(fù)。

數(shù)據(jù)顯示，人流休息多少天最合適 我國(guó)比西歐因流產(chǎn)后導(dǎo)致的婦科疾病高出9倍之多，在歐洲國(guó)家產(chǎn)后修復(fù)營(yíng)養(yǎng)是預(yù)防流產(chǎn)后遺癥的必備營(yíng)養(yǎng)，術(shù)后修復(fù)營(yíng)養(yǎng)P WRH修復(fù)流產(chǎn)過程產(chǎn)生的損傷，恢復(fù)子宮健康，補(bǔ)充孕產(chǎn)過程損失的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充血紅素。避免流產(chǎn)后感染，預(yù)防流產(chǎn)后遺癥。確保她們得到科學(xué)的護(hù)理對(duì)待。

流產(chǎn)對(duì)女人的傷害有多大呢：（一般流產(chǎn)需要休息幾天）

流產(chǎn)對(duì)女性的傷害包括很多方面，嚴(yán)重者會(huì)引起不孕不育。

流產(chǎn)后如果消毒不好會(huì)造成感染，進(jìn)而患者會(huì)出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱的現(xiàn)象，若沒有得到及時(shí)的治療則可能會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎或者是盆腔炎，此病情容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象。其次流產(chǎn)之后會(huì)有出血的現(xiàn)象，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜的損傷、子宮穿孔等，嚴(yán)重者患者會(huì)引起貧血。由于流產(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜的損傷，可以造成子宮內(nèi)膜變薄，可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。最后反復(fù)的流產(chǎn)可能會(huì)出現(xiàn)宮腔粘連進(jìn)而引起不孕癥。

對(duì)于育齡期的女性沒有生育要求的話需要做好避孕措施。

任何一種流產(chǎn)方式都有不可避免的副作用，就是產(chǎn)后的炎癥和感染，這些會(huì)導(dǎo)致盆腔炎、繼發(fā)不孕、宮外孕等較惡性的流產(chǎn)后副作用，所以小產(chǎn)后修復(fù)必定是首位的，而修復(fù)營(yíng)養(yǎng)一定要配套使用。流產(chǎn)后口服產(chǎn)后修復(fù)營(yíng)養(yǎng)P WRH修復(fù)流產(chǎn)過程產(chǎn)生的子宮損傷，避免流產(chǎn)后感染，預(yù)防流產(chǎn)后遺癥。

P WRH產(chǎn)美盾人工流產(chǎn)手術(shù)后子宮臨床修復(fù)：

促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù) 手術(shù)流產(chǎn)時(shí)會(huì)將全部子宮內(nèi)蛻膜吸出，吸管的負(fù)壓和刮匙的搔刮均可能損傷子宮內(nèi)膜基底層。

子宮內(nèi)膜基底層的損傷將導(dǎo)致子宮內(nèi)膜再生障礙，子宮內(nèi)膜發(fā)生修復(fù)障礙及纖維結(jié)締組織增生，可能導(dǎo)致宮腔粘連或薄型子宮內(nèi)膜，兩者均可引起胚胎著床困難，造成繼發(fā)不孕。

藥物流產(chǎn)胎囊排出后，蛻膜組織排出時(shí)間較長(zhǎng)，因此，藥物流產(chǎn)后出血時(shí)間一般較手術(shù)流產(chǎn)長(zhǎng)，一旦發(fā)生繼發(fā)感染，將造成子宮內(nèi)膜損傷及修復(fù)障礙。

專家建議，對(duì)于人工流產(chǎn)發(fā)生子宮內(nèi)膜損傷的高風(fēng)險(xiǎn)人群進(jìn)行子宮內(nèi)膜修復(fù)治療。

高危人群包括： （1）流產(chǎn)次數(shù)≥2次

（2）特殊類型流產(chǎn)如稽留流產(chǎn)、感染流產(chǎn)等。

（3）有宮腔粘連史者。

（4）既往有宮腔手術(shù)史者如黏膜下子宮肌瘤剔除、子宮內(nèi)膜息肉電切除、子宮畸形矯正手術(shù)等。

（5）既往分娩或中期妊娠引產(chǎn)有胎盤粘連史者。

推薦術(shù)后首選產(chǎn)后專用修復(fù)營(yíng)養(yǎng)P WRH ，持續(xù)使用1-3個(gè)月，以促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。

P WRH修 復(fù)人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的臨床研究：

[摘要]目的探討口服P WRH對(duì)人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修 復(fù)的可行性及安全性。方法選擇擬實(shí)施人工流產(chǎn)患者98例，隨機(jī)分為觀察組和對(duì)照組，每組49例。

兩組均給予抗感染及其他對(duì)癥治療，在此基礎(chǔ)上，觀察組在術(shù)后立即給予P WRH常規(guī)用量口服，對(duì)照組給予安慰劑（淀粉片）1片口服1次/d。觀察2組陰道情況及月經(jīng)情況；B超檢查2組子宮內(nèi)膜厚度、術(shù)后并發(fā)癥；免疫組化法測(cè)定2組血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子（VEGF）、堿性成纖維細(xì) 細(xì)胞生長(zhǎng)因子（bFGF）及子宮內(nèi)膜微血管密度（MVD）。

結(jié)果觀察組在術(shù)后月經(jīng)出現(xiàn)持續(xù)時(shí)間、出血量首次月經(jīng)出現(xiàn)時(shí)間及量、子宮內(nèi)膜厚度、術(shù)后并發(fā)癥方面均優(yōu)于對(duì)照組，2組比較均有顯著性差異（P均< 0．05）；治療后觀察組v EGF, bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)及子宮內(nèi)膜MVD較對(duì)照組均顯著曾強(qiáng)（p均< 0、05）。

結(jié)論P(yáng) WRH能有效恢復(fù)月經(jīng)周期，曾加子宮內(nèi)膜厚度及防止并發(fā)癥，并可以曾強(qiáng)VEGF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)及提高子宮內(nèi)膜MVD，使子宮內(nèi)膜得到有效修 復(fù)。

P WRH修復(fù)標(biāo)準(zhǔn)

1、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營(yíng)養(yǎng)18-20%

2、排惡露，清理殘淤營(yíng)養(yǎng)13-15%

3、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護(hù)21-23%

4、恢復(fù)生殖彈性營(yíng)養(yǎng)、皮層松弛的營(yíng)養(yǎng)17-19%

5、盆肌底產(chǎn)后修復(fù)，腹直肌分離松弛修護(hù)12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補(bǔ)充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎癥12－15%

8、母乳營(yíng)養(yǎng)9－11%

9、子宮粘連修復(fù)15-18%

10、子宮瘢痕修復(fù)13-17%

一般流產(chǎn)需要休息幾天，流產(chǎn)后一般需要休息十天左右的時(shí)間，如果有條件可以休息到兩周。如果在一周之后去上班，盡量不要做一些重體力勞動(dòng)的工作。因?yàn)樽訉m的恢復(fù)還需要一個(gè)過程，還沒有完全地恢復(fù)。如果過早的勞累，可能會(huì)造成宮頸下垂的情況發(fā)生。同時(shí)人流術(shù)后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，例如散步，可以幫助子宮內(nèi)的瘀血排出。沒有必要必須躺到床上，臥床休息。流產(chǎn)后可以給高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物幫助子宮內(nèi)膜恢復(fù)，補(bǔ)氣養(yǎng)血，有助于身體的恢復(fù)，增加自身的抵抗力。人流術(shù)后十天左右的時(shí)候，要去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，如果復(fù)查的時(shí)候還會(huì)殘留積血，這個(gè)時(shí)候要進(jìn)行口服藥物，幫助子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。同時(shí)在恢復(fù)期間建議還是要注意休息，盡量不要上班工作。