先慢慢腰椎壓縮性骨折正確的坐姿 的靠著腰椎壓縮性骨折正確的坐姿 ，不要一下子就做直腰椎壓縮性骨折正確的坐姿 ，最開始的時(shí)候先讓兩個(gè)人一邊一個(gè)扶著腰椎壓縮性骨折正確的坐姿 你，你術(shù)后已經(jīng)一個(gè)半月了，腰椎屬于松質(zhì)骨，長(zhǎng)的還是比較快的，在加上有釘棒固定，坐起來完全不用擔(dān)心，主要問題是你長(zhǎng)期臥床，突然坐起來會(huì)導(dǎo)致腦部缺血，引起頭暈，所以只能在床上慢慢靠起來，一定不能下床，從45度開始，慢慢倒90度，以后機(jī)體適應(yīng)了就可以試著下地了。

首先腰椎壓縮性骨折正確的坐姿 ，應(yīng)注意不要經(jīng)行負(fù)重及重體力勞動(dòng)。椎體壓縮骨折后腰椎壓縮性骨折正確的坐姿 ，支撐力下降，再負(fù)重時(shí)易造成疼痛和損傷。

其次，要注意坐姿和睡姿，L2椎體壓縮骨折是在腰椎前屈腰椎壓縮性骨折正確的坐姿 的狀態(tài)下造成腰椎壓縮性骨折正確的坐姿 的。如果平時(shí)弓腰、睡過軟的床，會(huì)使腰椎處于前屈位，不利于損傷的恢復(fù)，易造成腰痛。平時(shí)保持正確坐姿和睡硬板床較好（當(dāng)然不能太硬，適度就好）。

再次，平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行腰部活動(dòng)，保持其靈活性，減少纖維增生和粘連，減少腰痛的產(chǎn)生。

腰椎壓縮性骨折護(hù)理要點(diǎn)腰椎壓縮性骨折正確的坐姿 ：密切觀察患者的生命體征腰椎壓縮性骨折正確的坐姿 ，肢體運(yùn)動(dòng)，感覺、大小便情況，以及患者情緒變化。

早期應(yīng)給予清淡、易消化、富營(yíng)養(yǎng)的食物，鼓勵(lì)患者多吃新鮮蔬菜，忌油、生冷之品腰椎壓縮性骨折正確的坐姿 ；中期可給予清補(bǔ)，吃富含高蛋白及鐵、鈣、磷等微量元素的食品，可食用瘦肉，牛奶等腰椎壓縮性骨折正確的坐姿 ；后期患者處于恢復(fù)階段，可多食滋補(bǔ)、強(qiáng)筋壯骨的食物。

指導(dǎo)患者加強(qiáng)飲食調(diào)護(hù)，合理功能鍛煉，注意站、坐、行的正確姿勢(shì)，傷后6～8周下床行走，需佩戴腰圍固定腰部，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，同時(shí)避免勞累，3個(gè)月內(nèi)禁止彎腰，不可負(fù)重，不做跳躍性動(dòng)作，堅(jiān)持臥硬板床，堅(jiān)持墊枕，定期來院復(fù)查。

腰椎壓縮性骨折護(hù)理要點(diǎn)：密切觀察患者腰椎壓縮性骨折正確的坐姿 的生命體征腰椎壓縮性骨折正確的坐姿 ，肢體運(yùn)動(dòng)腰椎壓縮性骨折正確的坐姿 ，感覺、大小便情況，以及患者情緒變化。

早期應(yīng)給予清淡、易消化、富營(yíng)養(yǎng)腰椎壓縮性骨折正確的坐姿 的食物，鼓勵(lì)患者多吃新鮮蔬菜，忌油、生冷之品；中期可給予清補(bǔ)，吃富含高蛋白及鐵、鈣、磷等微量元素的食品，可食用瘦肉，牛奶等；后期患者處于恢復(fù)階段，可多食滋補(bǔ)、強(qiáng)筋壯骨的食物。

指導(dǎo)患者加強(qiáng)飲食調(diào)護(hù)，合理功能鍛煉，注意站、坐、行的正確姿勢(shì)，傷后6～8周下床行走，需佩戴腰圍固定腰部，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，同時(shí)避免勞累，3個(gè)月內(nèi)禁止彎腰，不可負(fù)重，不做跳躍性動(dòng)作，堅(jiān)持臥硬板床，堅(jiān)持墊枕，定期來院復(fù)查。