這種情況如果是關(guān)節(jié)手腕不腫一用力或旋轉(zhuǎn)就疼 的扭傷可以引起疼痛手腕不腫一用力或旋轉(zhuǎn)就疼 的手腕不腫一用力或旋轉(zhuǎn)就疼 ，引起腫脹也是正常的，沒有腫脹一般是沒有滲出及滲血的。主要是韌帶損傷后引起的疼痛，建議充分休息制動不要再用力了。局部做一般冰敷或冷敷避免滲出水腫，同時可以減輕疼痛。穩(wěn)定后可以做熱敷或外用活血化瘀類的藥物治療的。

您好手腕不腫一用力或旋轉(zhuǎn)就疼 ，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛手腕不腫一用力或旋轉(zhuǎn)就疼 的原因可能是多種病因,沒有明確診斷,很難徹底治愈或有針對性手腕不腫一用力或旋轉(zhuǎn)就疼 的治療.所以需要就醫(yī)檢查才行.一,是否有過外傷?二,發(fā)病的原因和第一次發(fā)病時是否有什么原因?三,要除外局部的病變（建議拍片檢查一下是否有骨改變）;四,是否有風(fēng)濕或類風(fēng)濕的問題,一般需要通過化驗(yàn)檢查;五,個別人有痛風(fēng)的原因,這需要化驗(yàn)?zāi)蛩岵拍艽_定.

腕部軟組織損傷后,出現(xiàn)腕部無力手腕不腫一用力或旋轉(zhuǎn)就疼 ，腕關(guān)節(jié)活動不靈。一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關(guān)節(jié)時始有疼痛。損傷嚴(yán)重手腕不腫一用力或旋轉(zhuǎn)就疼 的，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關(guān)節(jié)或活動時疼痛加劇。腕部損傷要及時外敷骨傷藥治療，活血化瘀，消腫止痛，使損傷的組織快速恢復(fù)。預(yù)防腕舟骨發(fā)生缺血性壞死。

腕關(guān)節(jié)不穩(wěn)下尺橈關(guān)節(jié)松弛或關(guān)節(jié)盤軟骨損傷。現(xiàn)在建議不能再劇烈手腕不腫一用力或旋轉(zhuǎn)就疼 的運(yùn)動。讓手腕不腫一用力或旋轉(zhuǎn)就疼 你疼痛手腕不腫一用力或旋轉(zhuǎn)就疼 的那些動作不能再做。用強(qiáng)力手腕不腫一用力或旋轉(zhuǎn)就疼 的護(hù)腕固定腕關(guān)節(jié)。需要長時間的休息。慢慢的會好。等疼痛減輕后逐漸增加前臂肌肉的鍛煉。增強(qiáng)腕關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。